【肌のハリが違う！】海外で売れている“飲むエステ”サプリ成分TOP3
内側から潤いとハリを与える“飲むエステ”が、年齢肌に悩む多くの女性たちの新常識になりつつあります。
海外で人気のサプリには、高濃度・高吸収のコラーゲン、アスタキサンチン、ヒアルロン酸といった美容成分が豊富に配合されています。
✅ 飲むエステ系の注目美容成分TOP3
コラーゲンペプチド（Collagen Peptides）
- 真皮層の約70%を占める主要成分
- 通常のコラーゲンよりも吸収性に優れた加水分解型
- 肌のハリ・弾力・潤いを保つのに重要
▶ 海外では“ドリンクよりサプリ派”が主流。パウダー・タブレット・カプセル型が豊富です。
コラーゲンペプチド（Collagen Peptides）をもっと深く理解しよう！
主な作用： 肌のハリ・潤い向上、関節や骨のサポート
おすすめの人：
- 肌の乾燥・ハリ不足が気になる人（特に30代以降）
- ほうれい線・たるみが目立ち始めた人
- 関節のこわばりや運動時の膝への不安を感じる人
- 健康的な肌を内側から作りたいナチュラル志向派
補足：
加水分解され吸収しやすい「ペプチド型」のコラーゲンは即効性にも優れ、ビタミンCと同時摂取で合成力が高まる。
アスタキサンチン（Astaxanthin）
- 赤い天然色素で、強力な抗酸化作用が特徴
- 紫外線ダメージや加齢による酸化ストレスのケアに効果的
- 肌のくすみ・シワ予防・目元のケアにも期待
▶ 抗酸化力はビタミンEの約500倍ともいわれ、美容と健康を両立できる“飲む日焼け止め”とも。
アスタキサンチン（Astaxanthin）をもっと深く理解しよう！
主な作用： 強力な抗酸化作用、美白、紫外線対策
おすすめの人：
- 紫外線によるシミ・くすみを予防・改善したい人
- スマホ・PC使用が多く、目の疲れや肌の酸化が気になる人
- インナーケアで透明感ある肌を目指す人
- エイジングケアに力を入れたい40代以上の方
補足：
ビタミンEの数百倍ともいわれる抗酸化力があり、「飲む日焼け止め」としても注目されている。
ヒアルロン酸（Hyaluronic Acid）
肌の水分を保持し、潤いとハリを支える重要成分
加齢とともに減少しやすく、外側だけでなく内側からの補給が効果的
コラーゲンやビタミンCとの併用で保湿力と弾力をさらに高める
▶ 海外では“飲むスキンケア”として人気が高く、美容サプリの定番成分として広く活用されています。
ヒアルロン酸（Hyaluronic Acid）をもっと深く理解しよう！
主な作用：
強力な抗酸化作用、美白、紫外線対策
おすすめの人：
- 紫外線によるシミ・くすみを予防・改善したい人
- スマホ・PC使用が多く、目の疲れや肌の酸化が気になる人
- インナーケアで透明感ある肌を目指す人
- エイジングケアに力を入れたい40代以上の方
補足：
ヒアルロン酸は保水力に加えて、ビタミンEの数百倍ともいわれる抗酸化力を持ち、「飲む日焼け止め」としても注目されています。肌の潤いを守るだけでなく、紫外線ダメージや酸化ストレスから身体を内側からケアします。
✅ 海外 vs 日本｜美容サプリの違い
| 比較項目 | 日本製サプリ | 海外製サプリ |
|---|---|---|
| 含有量 | 少なめ（基準が低め） | 高配合・臨床量に近いものも多い |
| 成分の組み合わせ | 単一または少数成分中心 | コラーゲン＋ビタミンC＋アスタキサンチンなど複合型 |
| サプリタイプ | ドリンク・ゼリーが多い | カプセル・粉末・タブレット主流 |
| コスパ | 割高 | 含有量に対して割安なことも多い |
✅ こんな人におすすめ！
| お悩み | おすすめ成分 |
|---|---|
| ハリ不足・たるみ | コラーゲンペプチド |
| くすみ・紫外線が気になる | アスタキサンチン |
| カサつき・乾燥肌が続く | ヒアルロン酸＋ビタミンC or MSM |
✅ まとめ：毎日の「飲むケア」で肌が変わる
美容液やパックだけでは届かない、肌の深層（真皮層）から整えるには、内側からの栄養補給が鍵。
サプリでの補給なら、朝の1粒・1杯で美容習慣が完成します。
ふっくらとしたハリと潤いに満ちた肌を目指して、あなたも“飲むエステ”をはじめてみませんか？
ください。
