「頭皮がピリピリする…」その育毛剤、あなたの肌に合っていますか？
育毛剤は「効けばいい」というものではありません。
特に敏感肌の方は、刺激の強い成分で頭皮が炎症を起こすことも。
この記事では、敏感肌の方でも安心して使える育毛ケア製品の選び方と、使用時の注意点をわかりやすく解説します。
敏感肌の特徴と育毛剤選びの注意点
敏感肌の人の頭皮は、バリア機能が低下しており、乾燥や刺激に対して過剰に反応してしまいます。
特に注意したいポイント
- アルコール（エタノール）含有量が高い製品は避ける
- メントールや香料・着色料の有無を確認
- 医薬部外品であっても「低刺激設計」のものを選ぶ
無添加・低刺激のおすすめ成分
| 成分名 | 特徴 |
|---|---|
| グリチルリチン酸2K | 抗炎症作用。頭皮トラブルを鎮める |
| センブリエキス | 血行促進効果があり、発毛をサポート |
| ヒアルロン酸 | 保湿作用で頭皮を守る |
| アラントイン | 抗刺激・修復効果。肌を落ち着かせる |
| ビワ葉エキス | 天然植物由来。かゆみ・赤み対策に◎ |
敏感肌向け育毛製品の使い方｜安心の3ステップ
パッチテストを行う
1円玉大の量を腕の内側に塗布→24時間様子を見る。
赤みやかゆみが出なければ使用OK。
使用量は少量からスタート
最初は1日1回、夜のみなど、頻度を抑えて反応を確認。
頭皮の状態を観察しながら継続
赤み・かゆみが出たら即中止し、別の製品に切り替えましょう。
敏感肌でも使える定番低刺激ケアセット
マイナチュレ 薬用育毛剤（敏感肌向け）
- 無添加・無香料・無着色で、頭皮にやさしい
- 有効成分：センブリエキス、グリチルリチン酸2K
- 【公式サイト】マイナチュレ 薬用育毛剤
haru kurokamiスカルプシャンプー
- 天然由来100%、アミノ酸系洗浄成分
- ノンシリコン・ノンパラベンで頭皮をいたわる
- 【公式サイト】haru kurokamiスカルプシャンプー
ヘアバースサプリ（Hairbirth）
- 医師監修の栄養補助サプリ
- ビタミンB群、L-シスチン、葉酸などがバランス良く配合
- 【公式サイト】ヘアバースサプリ
まとめ
敏感肌の方にとって大切なのは、「攻めるケア」より「守るケア」。
まずは無添加・低刺激な製品で、頭皮環境を整えることが何より重要です。
しっかりケアすれば、健康な髪を育む土台はきっと作れます。
